Été
Préparez votre reprise en douceur
Publié le
Aquagym
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Aquagym 11h-11h45 | Aquagym 11h-11h45 | Aquagym 11h-11h45 | Aquagym 11h-11h45 | Aquagym 11h-11h45 | Aquagym septembre/juin juillet/août | |
| Aquagym 12h30-13h15 | Aquagym 12h30-13h15 | Aquagym 12h30-13h15 | Aquagym 12h30-13h15 | Aquagym 12h30-13h15 | ||
| Aquagym 16h45-17h30 | Aquagym 16h45-17h30 | Aquagym 16h45-17h30 | Aquagym 16h45-17h30 | Aquagym 16h45-17h30 | ||
| Aquagym 17h45-18h30 | Aquagym 17h45-18h30 | Aquagym 17h45-18h30 | Aquagym 17h45-18h30 | Aquagym 17h45-18h30 | ||
| Aquagym 19h45-20h30 | Aquagym 19h45-20h30 | Aquagym 19h45-20h30 | ||||
Fitness
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pilates 10h30-11h15 | Mobilité / Proprioception 10h30-11h15 | Circuit à thème 10h30-11h30 | STEP basic/1 10h30-11h15 | Circuit forme 10h30-11h15 | TBC 10h15-11h | STEP 1 10h15-11h |
| Stretching 11h15-12h | FAC 11h15-12h | Abdos fessiers 11h30-12h | Body-barre 11h15-12h | Stretching 11h15-12h | Stretching 11h15-12h | Stretching 11h15-12h |
| Abdos flash 12h-12h15 | Abdos flash 12h-12h15 | STEP basic/1 12h-12h45 | Bike 12h-12h45 | Abdos flash 12h-12h15 | ||
| STEP 1 12h15-13h | Run and Bike 12h15-13h | Sangles/Bosu 18h-18h30 | Gym santé 15h-15h45 | Yoga 12h15-13h | ||
| LIA basic/1 18h30-19h15 | Gym santé 15h-15h45 | STEP 2 18h30-19h15 | TBC 18h30-19h15 | Pilates 18h-18h30 | ||
| STEP 1 19h15-20h | FAC 18h30-19h15 | Circuit forme 19h30-20h30 | HIIT 19h15-19h45 | Body-sculpt 18h30-19h15 | ||
| Circuit forme 20h-21h | STEP 1 19h15-20h | Stretching 19h45-20h15 | STEP basic/1 19h15-20h | |||
| Stretching 20h-20h30 |
* Sous réserve de modification
Basic : Débutant
1 : Initié
2 : Confirmé
3 : Avancé
Aucune indication : cours tous niveaux