Espace détente
Il vous permet de prendre un bain de chaleur pouvant monter jusqu’à 85°C favorisant le bien-être.
Les bienfaits
- Grâce aux températures élevées, il permet d’éliminer les toxines et les impuretés du corps
- Améliore l’élasticité de la peau ce qui permet de la garder claire et saine
- Aiderai à la production d’interféron qui est une protéine aux propriétés anti-cancéreuses
- Permet de soulager la douleur et la fatigue des muscles
- Améliore la circulation et la pression artérielle
- Aide à résister à la maladie, en mettant le corps en état de fièvre artificielle, cela stimule le système immunitaire et donc la production d’anticorps et de globules blancs
- Aide à la perte de poids, le corps peut bruler jusqu’à 300 calories pendant une séance de sauna
- Apaise la douleur d’un coup de soleil
- Soulage la tension et le stress
Consignes de sécurité
- Demander un avis médical pour les personnes ayant des problèmes cardiaques, de circulation sanguine ou de maladies de peaux
- Organiser la séance de sauna en 2 à 3 cycles : 8 à 15 minutes de sauna, suivi d’un passage sous la douche et d’un temps de repos de 15 minutes
Ce bain de vapeur humide est un fort moyen de se relaxer surtout après une séance de sport intensive.
Les bienfaits
- Permet de nettoyer en profondeur la peau
- Éliminer les toxines et les bactéries présentes sur la peau
- Améliore la respiration grâce à la vapeur
- Allié avec des douches froides permet de stimuler la circulation sanguine
- Soulage les douleurs musculaires et les tensions
Consignes de sécurité
Les séances de hammam sont contre-indiquées pour les personnes enceintes, cardiaques, avec des problèmes respiratoires ou de circulation sanguine.
Le bain froid est recommandé pour toute personne, il est bon pour notre corps et notre bien-être :
- Permet de réduire la douleur après l’effort grâce à l’effet antalgique et analgésique
- Améliore la circulation sanguine
- Favorise la perte de poids puisque le corps va brûler des calories afin de rester à la bonne température
- Renforce le système immunitaire
Il est reconnu pour ses nombreux bienfaits qui améliorent notre relaxation :
- Diminue la pression sur les articulations
- Les personnes souffrant d’arthrose seront soulagées grâce à la flottabilité du corps
- Permet d’éliminer les toxines
- Stimule la circulation sanguine
- Améliore la qualité du sommeil
Le Solarium est un moyen de pré-bronzage et aide à maintenir votre bronzage toute l’année. Il est recommandé de faire des séances de 5 à 20 min. Il permet :
- La production de vitamine D
- L’amélioration de la circulation sanguine
Ce bassin vous permet de vous relaxer tout en profitant de l’extérieur et du soleil l’été.
