Horaires période scolaire à partir du 29 août 2022
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche |
| Cours à thème 10h-11h |
STEP 2 10h-10h45 |
Circuit à thème 10h30-11h30 |
Pilates 10h-10h45 |
Circuit forme 10h-10h45 |
TBC 10h15-11h |
STEP 1 10h15-11h |
| Stretching 11h-11h45 |
Mobilité 10h-10h30 |
LIA Basic 11h30-12h |
STEP 1 10h45-11h30 |
LIA 1 10h45-11h30 |
Abdos fessiers 11h15-11h45 |
Body-sculpt 11h15-12h |
| Pilates 11h45-12h15 |
FAC 11h-11h45 |
Spécial abdos 12h-12h30 |
Body-barre 11h30-12h15 |
FAC 11h30-12h15 |
Stretching 11h45-12h30 |
Stretching 12h-12h30 |
| STEP 1 12h15-13h |
STEP Basic 11h45-12h15 |
STEP basic/1 12h30-13h |
Bike 12h15-13h |
YOGA 12h15-13h |
||
| Sangles/Bosu 18h-18h30 |
Zumba 12h15-13h |
Sangles/Bosu 18h-18h30 |
Gym santé 15h-15h45 |
Pilates 18h00-18h30 |
||
| Zumba 18h30-19h15 |
Gym santé 15h-15h45 |
STEP 2/3* 18h30-19h30 |
LIA Basic 18h-18h30 |
Body-sculpt
18h30-19h15 |
||
| STEP 1 19h15-20h |
Abdos-fessiers 18h-18h30 |
Circuit forme 19h30-20h30 |
TBC/Bike 18h30-19h15 |
STEP basic/1 19h15-20h |
||
| Circuit forme 20h-21h |
LIA 1/2 18h30-19h15 |
Stretching 20h30-21h |
Yoga 19h15-20h |
|||
| Fit Boxing 19h15-20h |
LIA 2 20h-21h |
|||||
| Bike 20h-20h45 |
LIA 2 20h-21h |
Cross training en salle de musculation :
- mardi de 12h15 à 13h15
- jeudi de 19h à 20h
Horaires vacances d’été
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche |
| Pilates 10h30-11h15 |
STEP 1 10h30-11h15 |
Circuit à thème 10h30-11h30 |
STEP basic/1 10h30-11h15 |
Circuit forme 10h30-11h15 |
TBC 10h15-11h |
STEP 1 10h15-11h |
| Stretching 11h15-12h |
FAC 11h15-12h |
Abdos fessiers 11h30-12h |
Body-barre 11h15-12h |
Stretching 11h15-12h |
Stretching 11h15-12h |
Stretching 11h15-12h |
| Abdos flash 12h-12h15 |
Abdos flash 12h-12h15 |
STEP basic/1 12h-12h45 |
Bike 12h-12h45 |
Abdos flash 12h-12h15 |
||
| STEP 1 12h15-13h |
Run and Bike 12h15-13h |
Sangles/Bosu 18h-18h30 |
Gym santé 15h-15h45 |
FAC 12h15-13h |
||
| LIA basic/1 18h30-19h15 |
Gym santé 15h-15h45 |
STEP 2 18h30-19h15 |
TBC 18h30-19h15 |
Pilates 18h-18h30 |
||
| STEP1 19h15-20h |
FAC 18h30-19h15 |
Circuit forme 19h30-20h30 |
LIA 1/2 19h30-20h15 |
Body-sculpt 18h30-19h15 |
||
| Circuit forme 20h-21h |
STEP1 19h15-20h |
Stretching 20h15-20h45 |
STEP basic/1 19h15-20h |
|||
| Stretching 20h-20h30 |
* Sous réserve de modification
** Niveau 2 pendant les vacances scolaires
1 : Initié
2 : Confirmé
3 : Avancé
Aucune indication : cours tous niveaux