Planning des cours collectifs

Consultez les plannings des cours collectifs de l’Espace Forme.

Horaires période scolaire

 

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Cours à thème
10h15-11h
STEP 2
10h-10h45
Circuit à thème
10h30-11h30
STEP 1
10h-10h45
LIA 1
10h-10h45
TBC
10h15-11h
STEP 1
10h15-11h
Stretching
11h-11h45
FAC
11h-11h45
LIA Basic
11h30-12h
FAC
10h45-11h30
Circuit forme
10h45-11h30
FAC
11h15-12h
Body-sculpt
11h15-12h
Spécial abdos
11h45-12h15
STEP basic
11h45-12h15
Spécial abdos
12h-12h30
Body-barre
11h30-12h15
Stretching
11h30-12h15
Stretching
12h-12h30
Stretching
12h-12h30
STEP 1
12h15-13h
Zumba
12h15-13h
STEP basic/1
12h30-13h
Bike
12h15-13h
FAC
12h15-13h
Sangles/Bosu
18h-18h30
Gym douce
15h-15h45
Sangles/Bosu
18h-18h30
Gym douce
15h-15h45
STEP basic
18h-18h30
Zumba
18h30-19h15
Abdos-fessiers
18h-18h30
STEP 2/3**
18h30-19h30
LIA Basic/1
18h-18h30
Body-sculpt
18h30-19h15
STEP 1
19h15-20h
LIA 1/2
18h30-19h15
Circuit forme
19h30-20h30
TBC/Bike ou Run
18h30-19h15
Stretching
19h15-19h45
Circuit forme
20h-20h45
Fit Boxing/Cardio Fit
19h15-20h
Stretching
20h30-21h
Hi-low 3*
19h30-20h30
STEP 1
19h45-20h30
Stretching
20h45-21h15
Bike (demi-salle)
20h-20h45
Zumba
20h30-21h15
Spécial abdos
(demi-salle)
20h-20h30

 

Horaires vacances d’été

 

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
FAC
10h30-11h15
STEP 1
10h30-11h15
Circuit à thème
10h30-11h30
STEP basic/1
10h30-11h15
Circuit forme
10h30-11h15
TBC
10h15-11h
STEP 1
10h15-11h
Stretching
11h15-12h
FAC
11h15-12h
Abdos fessiers
11h30-12h
Body-barre
11h15-12h
Stretching
11h15-12h
Stretching
11h15-12h
Body-sculpt
11h15-12h
Abdos flash
12h-12h15
Abdos flash
12h-12h15
Abdos flash
12h-12h15
STEP 1
12h15-13h
Zumba
12h15-13h
STEP basic/1
12h-12h45
LIA basic/1
12h-12h45
FAC
12h15-13h
LIA basic/1
18h30-19h15
FAC
18h30-19h15
Sangles/Bosu
18h-18h30
LIA 2
18h30-19h15
STEP basic
18h30-19h
STEP1
19h15-20h
STEP1
19h15-20h
STEP 2
18h30-19h15
Zumba
19h30-20h15
Body-sculpt
19h-19h45
Circuit forme
20h-20h45
Stretching
20h-20h30
Circuit forme
19h30-20h30
Spécial abdos
20h15-20h45
STEP 1
19h45-20h30

 

Nouveau !

Tous les jeudis de 19h à 20h : CROSS TRAINING en salle de musculation

* Sous réserve de modification
** Niveau 2 pendant les vacances scolaires

1 : Initié
2 : Confirmé
3 : Avancé
Aucune indication : cours tous niveaux

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