Planning des cours collectifs

Consultez les plannings des cours collectifs de l’Espace Forme.

Horaires période scolaire

 

 

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Cours à thème
10h-11h
STEP 2
10h-10h45
Circuit à thème
10h30-11h30
Pilates
10h-10h45
LIA 1
10h-10h45
TBC
10h15-11h
STEP 1
10h15-11h
Stretching
11h-11h45
FAC
11h-11h45
LIA Basic
11h30-12h
STEP 1
10h45-11h30
Circuit forme
10h45-11h30
FAC
11h15-12h
Body-sculpt
11h15-12h
Pilates
11h45-12h15
STEP basic
11h45-12h15
Spécial abdos
12h-12h30
Body-barre
11h30-12h15
Yoga
11h30-12h15
Stretching
12h-12h30
Stretching
12h-12h30
STEP 1
12h15-13h
Zumba
12h15-13h
STEP basic/1
12h30-13h
Bike
12h15-13h
FAC
12h15-13h
Sangles/Bosu
18h-18h30
Gym santé
15h-15h45
Sangles/Bosu
18h-18h30
Gym santé
15h-15h45
Body-sculpt
18h30-19h15
Zumba
18h30-19h15
Abdos-fessiers
18h-18h30
STEP 2/3*
18h30-19h30
LIA Basic
18h-18h30
STEP basic/1
19h15-20h
STEP 1
19h15-20h
LIA 1/2
18h30-19h15
Circuit forme
19h30-20h30
TBC/Bike
18h30-19h15
Pilates
20h-20h45
Circuit forme
20h-21h
Fit Boxing
19h15-20h
Stretching
20h30-21h
Yoga
19h15-20h
Bike
20h-20h45
Hi-low
20h-21h

 

Cross training en salle de musculation :

  • mardi de 12h15 à 13h15
  • jeudi de 19h à 20h

Horaires vacances d’été

 

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Pilates
10h30-11h15
STEP 1
10h30-11h15
Circuit à thème
10h30-11h30
STEP basic/1
10h30-11h15
Circuit forme
10h30-11h15
TBC
10h15-11h
STEP 1
10h15-11h
Stretching
11h15-12h
FAC
11h15-12h
Abdos fessiers
11h30-12h
Body-barre
11h15-12h
Stretching
11h15-12h
Stretching
11h15-12h
Stretching
11h15-12h
Abdos flash
12h-12h15
Abdos flash
12h-12h15
STEP basic/1
12h-12h45
Bike
12h-12h45
Abdos flash
12h-12h15
STEP 1
12h15-13h
Zumba
12h15-13h
Sangles/Bosu
18h-18h30
Gym santé
15h-15h45
FAC
12h15-13h
LIA basic/1
18h30-19h15
Gym santé
15h-15h45
STEP 2
18h30-19h15
TBC
18h30-19h15
Body-sculpt
18h30-19h15
STEP1
19h15-20h
FAC
18h30-19h15
Circuit forme
19h30-20h30
LIA 2
19h30-20h15
STEP basic/1
19h15-20h
Circuit forme
20h-21h
STEP1
19h15-20h
Stretching
20h15-20h45
Pilates
20h-20h45
Stretching
20h-20h30

 

* Sous réserve de modification
** Niveau 2 pendant les vacances scolaires

1 : Initié
2 : Confirmé
3 : Avancé
Aucune indication : cours tous niveaux

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