Faites du sport en live sur Facebook

Dès lundi 26 octobre, les coachs du Nautil vous donnent rendez-vous sur notre page Facebook pour des cours en LIVE.

Sports

Publié le vendredi 23 octobre 2020

Suite aux annonces gouvernementales, les équipements sportifs et les piscines sont contraints de fermer au public. L’équipement a donc fermé ses portes depuis samedi 17 octobre 2020, et ce jusqu’à nouvel ordre.

Afin de vous aider pendant cette période, nous vous proposons tous les jours des séances de sport de 45 minutes à faire à la maison !
Les coachs du Nautil vous donnent rendez-vous sur notre page Facebook pour des cours en LIVE. Circuit training, renforcement musculaire, pilate… Nous vous avons concocté un planning qui va vous permettre de rester en forme.

Au programme :

  • lundi 16 novembre :
    – 10h : Renforcement musculaire (Stevy)
    – 19h : Pilates (Julien)
  • mardi 17 novembre :
    – 10h : Renforcement musculaire (Marina)
    – 19h : FAC (Stéphanie)
  • mercredi 18 novembre :
    – 10h : Fit boxing (Stevy)
    – 19h : TBC (Vincent)
  • jeudi 19 novembre :
    – 10h : Cross-training (Marina)
    – 19h : TBC (Patrick)
  • vendredi 20 novembre :
    – 10h : Yoga (Stéphanie)
    – 19h : Cross-training (Julien)

Bonnes séances et ne perdez pas le rythme.

Bon courage à tous, l’équipe du Nautil !

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